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福建31选7开奖时间:体育寒假作业日记大全

日记 时间:2017-12-22 我要投稿
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福建31选7开奖结果走势图 www.8j6w.cn   苏霍姆林斯基曾经说过:经常运动,不仅能发展身体的美和动作的谐和,而且能形成人的性格,锻炼意志力,经常运动,对工作,学习,心情都会带来一定的帮助。下面是体育寒假作业日记大全,欢迎参考阅读!

  【篇一:体育寒假作业日记大全】

  我是一个四年级的学生,名叫阮俊康。我个子不高,一头乌黑的头发,浓眉下一双炯炯有神的眼睛。我虽然个子还小,但我可是一个运动健将。

  每天傍晚,我总是和爸爸一起在操上打篮球。我和小宇、郑容伟是一队的,爸爸一个人一队。我抢到了球,飞快地跑到篮球框下,奋身一跃,双手猛的一投,迅速而准确地把球投到了篮框里。我心里非常兴奋,脸上挂着得意的笑容。爸爸很不服气,向我挑战,投了一个漂亮的灌篮。我也再接再励,投了一个“倒马桶”,球飞了出去,打了一个转,便到篮框里。我高兴得乐呵呵的,这时候我便成了小宇和郑容伟的榜样了,你不知道我心里有多美。

  除了打篮球,我还会跟妈妈打乒乓球。记得有一次,我和妈妈打乒乓球,我先发球,球马上跳过桌面,到了妈妈眼前,妈妈的战术可真多,反手接球、捞球、扣球……我可是以扣球为主的。我马不停蹄地扣着球,手不停的挥动着拍子,脚左右移动着,眼睛瞪得大大的。结果是:妈妈被我“打”得落花流水。

  有时候我也会跳绳、跑步、打羽毛球等等。我爱运动,因为运动可以让我长高长大,还可以健身。常运动的我不怎么生病,想感冒都很难。

  小伙伴们,你们都爱运动吗?请你们跟我一起运动吧!

  【篇二:体育寒假作业日记大全】

  放学了,我看到外面小商店有卖跳绳的,就对妈妈说:“妈妈,给我买个跳绳吧?!甭杪柘裢R谎游疑砩先∠率榘?,背到自己身上然后说:“好吧,你自己挑挑吧?!蔽揖图返缴痰昀锾袅艘桓辉奶?,粉红色的,是我喜欢的颜色哈。

  晚上七点多,我早早写完语文作业,就迫不及待的对妈妈说:“妈妈,咱俩去外面广场跳绳吧?”妈妈说:“好呀!”我俩一起跑到广场上,广场上人声鼎沸,有的在唱歌,唱得委婉动听;有的在运动,蹦得兴高采烈;有的在跳舞,跳得摇曳生姿。

  我妈妈最爱跳广场舞了,她说这是很好的一种锻炼,我和妈妈都喜欢锻炼身体,每天都要运动,所以我们身体特别好,上街逛两个小时都不会觉得累,晚上还可以继续跳一个小时的广场舞呢,我妈妈跳广场舞的时候我就在一边玩运动器材,今天有跳绳哈,我把爷爷奶奶也叫来了,哈哈,他们看我跳绳还教我怎么跳绳能跳得快一点呢,我爷爷奶奶还会用柳树枝给我做哨子,搓出柳树枝里面白白的树枝闻起来有一种草莓的味道,有一次,我拿着嫩嫩的柳树枝给妈妈闻,对妈妈说:“妈妈,享受吧,有一种草莓的味道?!甭杪栉⑿ψ沤庸髦?,对我说:“闻一下树枝这就叫享受啦?”哈哈,想起来就觉得好玩。蹦着跳着,广场舞结束了,妈妈带我回家,我对妈妈说:“妈妈,如果咱俩后面有一群饿狼,你怎么办?”妈妈撒腿就跑,惊慌失措的样子很是可笑,我急忙追赶妈妈,我超过妈妈了,妈妈总是跑不过我,心有不甘的对我说:“我以后再也不和小兔子比赛跑步了?!?/p>

  我爱运动,生命在于运动??!

  【篇三:体育寒假作业日记大全】

  伴随着全运会轻轻的脚步,全民全运精神深入人心。我也受到他的影响,逐渐接触体育运动,意外的发现了它那隐藏在深处的无限魅力,这种力量使它渐渐占据了我的心,使我不禁为它疯狂。

  我痴迷篮球,它的魅力使我兴奋,使我为它疯狂。每有空闲,我会飞奔到篮球场上,开使我的痴迷运动。在球场上,篮球便是我身体的一部分,它始终听同我的命令,与我配合无比默契。运球……过人……起跳……漂移……投篮……球进了!那篮筐震动的声音始终是那么动听??穹缥液沤?,乾坤为我喝彩。加油!加油!加油!在我那痴迷的运动中打出一片属于自己的天地。

  我酷爱越野跑。在那笔直的大路上踩出自己的节奏,踏出自己的力量,那健美的肌肉为我收缩舒张,展现出最美的一面。向前!向前!向前!发展有氧代谢,呼出二氧化碳,吸入新鲜氧气。让那雄鹰为无鸣喝,让那长江为我翻腾。

  我钟情于乒乓球。那乒乓跳动的音符在我心中跃动。那小小的球拍便是我的双臂,在那两平方米的天地上爆发出自己内心的小宇宙,发挥出无限的力量,面对对手,不畏惧不退缩,同我的双臂抽到他,抽到他!用我那精湛的旋球使对手头晕目眩,闪电为我鸣锣开道,怒雷为我隆隆作响。努力!努力!努力!让一切困难离我远去,在这里,我才是霸主。

  运动是一种享受。享受它的力量,享受它的美丽,享受它的炫彩。它是我的最爱,我为它痴狂。

  【篇四:体育寒假作业日记大全】

  这个暑假,我对运动下的功夫最大,因为我发现一个人不光学习成绩要好,体育也一定要出色。虽然我不是对体育做得一窍不通,但做的还是不够好,所以这个暑假我便花大量时间来做运动,比如打乒乓球、打篮球、骑自行车等。

  其中我最喜欢的是骑自行车,要训练自行车呀!我们其林高中可有许多好赛道,有上坡,也有下坡,还有窄的拐弯处。记得有一次,我与吴镇、刘星语等人一起去那里训练,我在下坡的时候总喜欢按着刹冲,不喜欢像别人那样直接冲下去。上坡呢,我一般比较喜欢骑快的,因为那样可以轻松地骑上顶。而就在那个急转弯也是最险的一次,我正在镇定自若地骑着自行车训练绕圈,而就在那个很窄转弯口我没控制好方向,就在离墙面一步时,我连忙按刹,并把龙头歪向右边,避免了撞墙。我下了车,叹了叹气,想;真是太险了!“就这样刻苦的训练,我骑自行车熟练度也有了提高。

  乒乓球,与我训练的人不是小伙伴,而是我的妈妈,这可是每天都要打的任务。一开始,妈妈只是与我打持久的,我的乒乓球技术并不菜,我与妈妈最少就打个平手,她还经常输给我呢!可是打快球,我的成绩不稳定,但也有好球让妈妈接不到。我现在与妈妈打都是快球,而现在我们都有了一个新规则:连续球。妈妈每次都立下决心要连赢我十球,但是十分少,起码10局中才1局(主要因为我体力不够把球打到网上)上,现在我已经练杀球了,祝我能够打败妈妈。

  我感谢爸爸给了我这么好的运动环境,如果没有乒乓球台,没有篮球场,也没有操场,那我就没有那么多的运动机会,所以我更要努力,要文武双全。

  【篇五:体育寒假作业日记大全】

  运动,可以增强人们的心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况,有利于人体的生长发育,提高抗病能力,增强有机体的适应能力。我是一个喜欢运动的孩子,我家里有着各种各样的运动玩具!有滑板、滑轮车、篮球、足球、乒乓球、旱冰鞋、跳绳等等。我样样都玩的很好。

  而学习舞蹈也是锻炼身体的一种方式,我正在学习一种很时尚很有艺术性的舞蹈——街舞!而且,我每天都要听着街舞音乐跳上几遍,既锻炼了身体,又温习了我的街舞,真是一举两得??!

  给家里打扫卫生也是一种运动方式,每天在业余的时间给家里进行一次大扫除,不仅锻炼了身体,而且还能让家里变得更整洁呢!

  而运动也要挑好的时间。在下午五六点钟吃过晚饭后锻炼,气温相对较高,空气中的二氧化碳含量较少,经过一天的工作,有利于缓解疲劳。而锻炼的地点也很重要!

  尽量选择室外氧气充足的地方锻炼。冬季天冷,很多人喜欢到健身房、游泳馆等室内场所锻炼。其实这是错误的。冬季空气质量本来较差,室内人多的地方就更差,如果不是专业训练,最好选择合适的时间,到室外氧气充足、空气清新的地方锻炼。

  大概有的博友会问,远动多长时间最好呢?下面就由我来告诉大家。

  有一种“三、七”的说法。所谓“三”,就是每次运动的时间应该在30分钟以上。如果运动的时间在20分钟以内,强度也不算很大,恐怕最多就是消耗一点血液循环当中的血糖吧,起不到减肥或者是消耗身体里积累的过多脂肪的作用。

  怎么样,听了我的介绍,你喜欢上运动了吧!如果有哪些博友不爱运动的话,可要加强锻炼,防止发胖??!

  【篇六:体育寒假作业日记大全】

  俗话说:“生命在于运动”当然,我也很爱运动。

  我最喜爱溜冰了,还记得上次练习溜冰时我发生的一件件动人的一幕。

  那天,我带着我崭新的溜冰鞋,来到了人民广场。啊这儿的人可真多啊,人山人海,车水马龙。在这儿的人,有的谈笑风生,嘻嘻哈哈不知谈些什么;有的在冰糖葫芦店前排起了长队;有的在广场中央穿着溜冰鞋来回穿行—我是多么羡慕他们。

  溜冰的人一个个都使出自己的绝技:有的在原地打转,头竟然不晕,还可以滑来滑去。有的在一个软绵绵的垫子。在上面一会儿在上面空翻,一会儿又在上面蹦蹦跳跳?;褂械脑谝桓鼋鲇?0厘米的石板上自由的滑来滑去……

  我看眼热了,便马上穿上了溜冰鞋,开始练习溜冰,我不断学习溜冰的技巧。

  我刚刚从地上站起来,“蹦的”一声摔到了地上。但我毫不惧怕,又一次从冰凉的地上爬了起来继续练习。练着练着我发现,人家都是把手放在身子两边,保持平衡。我也试着和他们学,果真我学会了滑冰。脚像飞了似的,一下滑走了!我到叫道:“我会滑了”我欢呼起来!

  我爱运动!

  【篇七:体育寒假作业日记大全】

  我爱做运动,我爱跑步、跳绳、踢毽子、游泳。这四项运动共有一个特点,就是能锻炼身体,增强骨骼发育。

  为什我喜欢跑步呢?因为我在院子里和小朋友玩的时候,经?;崴担骸拔颐抢幢扰懿桨?!”虽然比赛会有输有赢,但从中能体会到乐趣,在日常生活当中也很有用。所以我喜欢跑步。

  我为什么喜欢跳绳呢?因为我在跳绳的过程当中脚和腿都在运动,而且可以花样跳。所以我喜欢跳绳。

  为什么我喜欢踢毽子呢?理由当然和跳绳一样,但是还要多一条:能培养协调能力。

  为什么我喜欢游泳呢?因为游泳的时候,四肢都在运动,也可以培养协调能力。不过要游泳的话,可得注意时间了,不可以游太长时间,这样对身体不好。

  刚才我们再说游泳,我最喜欢游泳了(指在这四个项目中)。既然我最喜欢游泳了,那么我就给你们讲一讲我是怎么学会游泳的吧!

  首先,带着游泳圈,游过一段时间后,去掉泳圈,(其实人的体内有气,沉下去还会浮上来。)自己在水池里多练习练习,沉下去也没关系,一会儿就会浮上来的。照这样练习,保准你会学会游泳!

  我喜欢的体育运动丰富吧!祝愿我以后还会喜欢上更多的体育运动!我爱运动,阳光体育伴我行!

  【篇八:体育寒假作业日记大全】

  有人喜爱读书,有人喜爱唱歌,有人喜爱画画,有人喜爱下棋,而我却喜爱运动。

  说起我这个爱好,首先要感谢我的爸爸。我还在襁褓中时,爸爸每天都给我活动胳膊、腿,让我快乐的“运动”。两岁左右,姥爷经常抱着我,让我双手抓着天梯玩,说是锻炼我的臂力。后来,我上了幼儿园,参加了舞蹈班,忍着疼练压腿,拔筋,在泪水和汗水中,我学会了劈叉、下腰,前后滚翻等“高难”动作,成了舞蹈队的小主力。我还和爸爸学习武术基本功,不论酷暑还是严冬,从不间断。渐渐地,我爱上了运动。

  俗话说的好:生命在于运动。运动不仅可以增强体质,而且能放松身心,我就是一个小小的例子。因为我爱运动,所以我体质好,很少生病,从上幼儿园到六年级,没有因病请过一次假,缺过一回课。因为我爱运动,所以我耐力好,从三年级起,我每年都要参加校运动会800米比赛,每次都能取上名次,还得过第二名呢!

  因为我热爱运动,所以在运动中也常常发生许多趣事。

  由于我的视力不好,爸爸妈妈教我打乒乓球,但家里没有乒乓球案子,每次想打球还要去很远的体育场??烧饽巡坏勾厦鞯陌职?,只见他三下两下做了个“球网”(其实是用硬纸做的)放在我家那个可折叠的餐桌上,简易乒乓球案子就做好了。每星期总有两天晚上,我们伴着“乒乒乓乓”的打球声度过快快乐乐的时光。打乒乓球也就成了我家一道最亮丽的风景线,全家都把这项活动戏称为“餐桌上的运动”。

  我不仅爱打乒乓球,也爱踢毽子、跳绳、打羽毛球、玩天梯、滑板,是家里的运动小明星,我还把自己的运动技巧介绍给弟弟妹妹们。我们全家还经常举办家庭“跳绳”比赛,全家男、女、老、少齐上阵,就连年逾古稀的姥爷也不甘示弱。

  运动给我的生活带来了许多乐趣,让我快快乐乐、高高兴兴地度过每一天。我运动,我健康;我运动,我快乐。和我一起爱上运动吧,因为只有健康的体魄加上丰富的知识,才能成为未来祖国建设的有用之才。

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